2023瀨戶內海島波海道自行車一日遊｜親子車周遊島波海島景點及美食

瀨戶內海島波海道連結廣島縣尾道市與愛媛縣今治市，是日本政府指定的國家級自行車道，全長約70公里，周邊有許多自行車租借站，可以按照自身情況選擇適合的路線，我們在相對涼爽的2023年4月租借親子自行車完成島波海道一日遊，同年8月自駕通過，以下文章彙整自行車路線及島波海道景點美食。

島波海道自行車路線地圖

因為想參觀大山祇神社和博物館，但一日來回要70公里，才會想到先從今治港搭船到最靠近神社的宗方港，接著大三島、伯方島、大島一路往回騎，雖然從能島水軍騎回糸山還車時有點趕，天色漸暗，但最後還是順利完成島波海道自行車一日遊，騎乘距離約52公里。

SUNRISE糸山自行車租借

島波海道自行車行的前一晚，在Sunrise糸山和住宿櫃台人員討論路線時，他們說沒聽過有人這樣騎，要注意宗方港到大山祇神社有一段大上坡；早上在租車櫃台，工作人員詢問我們大概的路線後，要幫我們打電話查詢宗方港的船班時間，因為時間有點趕，趕緊拿出手機上的截圖表示我們要搭九點半的船，才順利的租車出發。

租借電動輔助自行車一台2500円（2023年9月1日後調整為4000円）；一人3300円的住宿，包含下午一小時免費島波海道馬島免費自行車導覽，工作人員都很友善，非常推薦在日出糸山住一晚。

今治港

租車後先騎6公里到今治港，今治港交流中心內有自動售票機，別忘了幫自行車買票，櫃台人員協助我們辦理免費的「瀨戶內自行車渡輪PASS」，三天內在瀨戶內海各家渡輪公司全票加自行車票可享最高約七折的優惠價。

搭船至宗方，九點半的市營運輸船上多是穿著全套制服通勤的本地人，還遇到一對騎自行車環日本三十天的台灣人。

大山祇神社

如同日出糸山櫃台人員所提醒，宗方港出發會有一段上坡，或許因為是電動輔助自行車，沒有很吃力的感覺，十公里的路程經過兩間美術館和伯方鹽大三島工廠後抵達大山祈神社。

這裡相傳為愛媛縣最古老的神社，神社境內許多大樹解說牌上的樹齡都在兩千年以上，歷史上許多知名戰將至此處參拜祈求武運，戰勝後奉獻自身兵器及盔甲，因此神社內另設寶物館收藏日本超過八成的武器盔甲國寶。

猪骨ラーメン

神社對面的野豬拉麵特色十足，整間店內到處都是跟野豬有關的擺飾，連公休日曆上標示的都是野豬圖示，菜單的最末頁介紹店主夫妻有合格的野豬狩獵執照，捕捉會危害島上作物及安全的野豬，最終成了眼前的野豬拉麵，沒有想像中的「野味」，且湯頭口味偏淡，加上桌邊的檸檬汁，顯得更加清爽美味。

大三島藤公園

神社旁的道之站公園，四月紫藤花滿開綿延上百公尺，吸引不少帶著相機腳架拍照的人，接下來跟著自行車道的指標繼續前進，我們錯過了一個入口，再騎10分鐘後順利回到自行車道。

道路休息站多多羅島波公園

連結生口島與大山島的多多羅大橋是一座巨大的斜張橋，多數自行車騎士都會停在橋邊的休息站作補給賞美景，石碑藝術作品是2014年舉辦國際自行車賽，並紀念島波海道與台灣日月潭自行車道締結為姊妹自行車道的紀念碑。

道之站市場中，愛媛知名的柑橘多到一字排開，照品種擺設在不同的貨架，我們在這裡買了一罐超大罐的大三島產橘子汁，餐廳外的水槽除了瀨戶內海周邊著名的釣魚外，上放掛了超巨大的比目魚，想必是當地的特色美食。

大三島橋與伯方大島大橋

其實在出發島波海道之前，我一直以為自行車道跟車道都是平行的，也就是自行車騎在高速公路旁邊的，實際上只有在跨過瀨戶內海各島嶼時，指標會指引行人及自行車上坡繞圈過橋，過橋就要回到平面道路，一路順順的騎到能島水軍渦流船所在的大島。

能島水軍

趕在四點末班船前10分鐘購票登船，因為在德島鳴門漩渦是小潮日而沒坐船，剛好可以在能島水軍渦流船作體驗，不得不說這是我搭乘過最瘋狂的觀光船，出港口後，船長就狂催油門到渦流較多的能島城跡周邊，然後打空檔讓船在水流中360度轉一圈，再反覆以船頭頂著水流維持在原地，接著緩慢地穿梭在各渦流點及大橋後回到港口，整個船程好玩到爆，大大推薦！

夕陽下穿越前一天導覽時騎過的來島海峽大橋，回到Sunrise糸山還車再住一晚，平時沒在騎自行車，突然騎了50公里，該好好休息一下。

龜老山展望公園

2023年8月再度回到島波海道，不同的是這次要從愛媛松山市區直接自駕到岡山，開車上龜老山展望公園時，路旁不少自行車騎士下車用牽的，從路口算起的三公里路程，海拔上升260公尺，看起來真的很陡。

颱風的陣雨中，開車接近山頂視線越來越差，在停車場已是白茫茫一片，心想：「都上山了，再等一下吧！」，20分鐘後準備離開時，風起雲散，給了我們5分鐘欣賞仙島般的煙霧繚繞，再度成為一片灰白。

耕三寺博物館｜未來心之丘

耕三寺博物館位於廣島生口島上，由企業家耕三寺耕三為紀念母親花了三十年時間建立，純白大理石的未來心之丘及園內復刻日本各大寺院的建築都非常值得一看。

さよ拉麵

中午在日本檸檬產量第一的生口島上點了碗特殊的檸檬拉麵，悶熱的天氣中，檸檬清香令人胃口大開，原來檸檬跟拉麵可以是好搭檔，因為點餐是食券機後叫號，隔壁桌的日本人還用英文提醒我們是不是號碼到了。