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起床後的黃金一小時|晨間時光如何改變你的人生

"起床後的黃金一小時"書中採訪64名成功人士的晨間時光,每位受訪者皆有其獨特的晨間習慣來開啟一天的生活,讀者可從這些習慣及故事中,藉由不斷的嘗試及修正尋找最適合自己的方式,讓身體及精神都作好準備來迎接美好的一天。

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